Hoe overleeft de kinderhuid een dagje strand?

De tere kinderhuid
In vergelijking met de huid van een volwassene is een kinderhuid extra kwetsbaar voor de schadelijke gevolgen van uv-straling. Dit komt omdat de huid van een volwassene al volgroeid is in tegenstelling tot de huid van kinderen. Doordat de huid van kinderen nog moet groeien en de celdeling sneller gaat kan er soms te weinig tijd zijn om de beschadigde huidcellen te herstellen. In die cellen ontstaan dan littekens, die je niet kunt zien, maar die kinderen vanaf dat moment met zich meedragen. Hoe meer opgedane littekens, hoe groter het risico dat kinderen op een latere leeftijd huidkanker kunnen krijgen.

Voordelen UV-straling
UV-straling is trouwens niet alleen maar slecht. Het is essentieel voor de aanmaak van vitamine D. Een tekort aan vitamine D kan bij kinderen de botgroei afremmen. Normaal gesproken levert het zonlicht dat kinderen opvangen via hun gezicht en handjes al voldoende vitamine D op, extra zonnen is daar niet voor nodig.

Hoe kun je verbranding voorkomen?
KWF heeft een mooie slogan bedacht hoe je een verbranding door de zon kunt voorkomen: ‘SMEREN-KLEREN-WEREN’.

• Gebruik een zonnebrandcrème met beschermingsfactor (SPF) van minstens 30
• Smeer je kind een halfuur voor het naar buiten gaat in
• Smeer je kind in voordat ze naar school gaat
• Herhaal het smeren iedere 2 uur (of vaker na zweten, zwemmen, afdrogen of het sporten)
• Vergeet de bekende vergeten plekken niet: oren, lippen én de bovenkant van voeten.
• Bescherm de huid met bijv. een shirt met mouwen
• Sommige kleding laat nog uv-straling door. Als je zeker wilt zijn van de bescherming tegen de zon, kies dan uv-werende kleding
• Hoedjes of petjes helpen hoofd en nek beschermen, zonnebril op (met uv-werende glazen)
• Tussen 12 en 15 uur is de zon het schadelijkst. Zoek de schaduw dan op
• Houd kinderen jonger dan 1 jaar helemaal uit de directe zon
• Slaapt je baby in een kinderwagen of wandelwagen? Dan liggen oververhitting en uitdroging op de loer. Let er daarom altijd op dat de kinderwagen niet in de zon staat en de kap van de wagen naar beneden geklapt is

Nazorg
Smeer je baby ’s avonds in met een verkoelende en verzorgende aftersun met aloe vera. Warmte-uitslag kun je verminderen door een natte washand en/of talkpoeder te gebruiken om verdere irritatie te voorkomen. Een badje met lauw water kan verkoeling geven.

Nog even dit:

• Geef het goede voorbeeld aan je kind en smeer zelf ook regelmatig
• Zonnebrandcrèmes hebben een houdbaarheidsdatum. De factor kan na een jaar achteruitgaan en daarom niet meer de bescherming bieden die je verwacht
• Uv-stralen kunnen door glas heen, dus bescherm je baby ook in de auto
• Een T-shirt biedt slechts bescherming ‘ter waarde van’ factor 10 zonnebrandmiddel. En een nat T-shirt slechts voor factor 2
• Leg wanneer het heel warm is een handdoek over de autostoel van je kleine en zorg voor zonneschermen

Bron: kwf.nl/preventie